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ここ最近、サウナブームが巻き起こっていることをご存じでしょうか。書籍・ドラマ・漫画などでサウナがよく取り上げられており、年齢や性別を問わずブームとなっているのです。この記事では、サウナブームや、サウナ好きの方がよく使う「整う」という言葉の意味などについてご説明します。また、サウナの入り方やサウナに入れる施設もご紹介しますので、参考にしてください。

健康でいることは、長期的に見ると節約につながります。医療費にかかる想定外の支出を減らし、家計を安定させることができるからです。この記事では、日本人の三大疾病の入院医療費にかかる平均的な金額や、健康維持のポイントをご紹介していきます。

ダイエットや健康のためにウォーキングをはじめようと思っても、記録をつけるのが面倒だと「明日からがんばろう」とつい先延ばししたくなりますよね。いざ運動をはじめても三日坊主で終わってしまう…そんなお悩みにぴったりな「dヘルスケア」をはじめてみませんか？ dヘルスケアはドコモのケータイ以外をお持ちの方でも使える健康管理におすすめのアプリです。歩数・体重・体温・血圧などを簡単に記録できたり、有料版では24時間いつでも医師に相談できたりと健康維持に役立つ機能が充実しています。 歩数ミッションを達成するとdポイントがたまるのでゲーム感覚で楽しめるのも大きな魅力です。 dヘルスケアとはどんなアプリなのか詳しくご紹介していきます。

おうち時間が増えて運動する機会が減ったことに悩んでいませんか？とはいえ、忙しい毎日のなか、運動不足を解消するのは難しいものです。 「いざ運動をはじめたけど三日坊主で終わってしまった」という方もいるのではないでしょうか。体重の記録をつけるだけでも、1日忘れてしまうと面倒になってそのまま挫折してしまうなんてことも。 運動や体重の記録を習慣づけるには、アプリを活用するのがおすすめです。スマホひとつで健康管理できるので手軽に続けられますよ。 そこで今回は、健康管理をしながらポイ活もできる「dヘルスケア」を紹介します。楽しみながら運動を続けられるだけでなく、ドコモのdポイントを獲得できるのでおトクです。どんなアプリなのかさっそくチェックしていきましょう。